Hur veckans mat har gått

Så nu har en vardagsvecka gått och med den mitt nya matschema. Imorgon och söndag får jag ju äta vad jag vill. Det har dock inte gått riktigt som jag tänkt, jag har bara ätit grapefrukt och ägg till frukost en enda gång, andra gånger har det blivit annan frukt, youghurt eller en vanlig macka. Sallader till lunch har dock gått jätte bra. Jag har skött mig suoer och jag älskar verkligen att äta sallad till lunch, det är precis lagom.
Dessutom har jag börjat räkna kalorier. Jag äter ungefär 1000-1200 kalorier om dagen och jag går faktiskt aldrig hungrig någon längre tid. Jag äter på ganska fasta tider och jag promenerar i snabb takt till och från jobbet vilket ger 60 minuters motion om dagen, alltså precis som man ska ha.
Så det känns bra, nästa vecka ska jag försöka hålla mig mer ifrån kolhydraterna och äta min grapefrukt och ägg till frukost. Hörde dock att överkonsumerande av ägg var farligt? Någon mer som har hört om det?


(Bild från hallekis.com)

Kommentarer
Postat av: Anna Lovisa

Vilken mysig å fin blogg du har, och vilka vackra bilder i headern! :) är det du som tagit dom? :)

2012-08-03 @ 10:07:47
URL: http://alovisa.blogg.se/
Postat av: ANGELICA.BLOGG.SE ♥

Vad roligt att du är med på mest aktiva listan! Sådant är ju alltid kul att få synas lite extra! :D

2012-08-03 @ 10:47:41
URL: http://angelica.blogg.se/
Postat av: ANGELICA.BLOGG.SE ♥

SVAR: Hihi sånt är ju kul :D då är det bara att tacka och ta emot då ;)

2012-08-03 @ 11:32:36
URL: http://angelica.blogg.se/
Postat av: Bella Davis - MODELL BLOGG

jaha men vad kul då :) då får vi hålla tummarna! :)

vad ska du hitta på idag då? kram :)

2012-08-03 @ 12:00:01
URL: http://belladavis.myshowroom.se
Postat av: Mikaela

en del säger att man ska äta massa ägg och att det är jättebra och endel säger tvärtom, så jag vet inte. Lagom är bäst antar jag :D

2012-08-03 @ 13:15:35
URL: http://sugarcrumbs.blogg.se/
Postat av: Emilia

Allt bra ? :D

2012-08-03 @ 14:03:04
URL: http://emiliasofia.blogg.se/
Postat av: nathalie

Fin blogg! Hur många besökare har du per dag? :)

2012-08-03 @ 14:12:49
URL: http://naxo.blogg.se/
Postat av: F R I D A - djur&natur fotograf

- okej, ja det är klart att man vill fota bra bilder. Men jag gillar att redigera bilder, jag tycker det är super roligt :)

2012-08-03 @ 14:18:48
URL: http://fridakarolin.blogg.se/
Postat av: Sofia

fast ägg är gott :D

2012-08-03 @ 15:00:54
URL: http://byfia.com
Postat av: F R I D A - djur&natur fotograf

- jasså! jag skulle tipsa om photofiltre.. det är ett redigeringsprogram som jag använde innan jag fick photoshop. Går att ladda ner helt gratis :)

2012-08-03 @ 15:19:56
URL: http://fridakarolin.blogg.se/
Postat av: TYP GRATIS - BLOPPIS

Jag har Honestly no idea varför din header ska vara så himla fiiin:-D



In och fynda från 30 kr. Märken som Crocker, JC, Wildflower, New Yorker, Nelly, BikBok, Ginatricot, Shestore, Asos, Vero Moda, H&M, Lancome, Longchamp, Dinsko och Don Donna (Accent) är saker du kan hitta i min bloppis. In o fynda!!

2012-08-03 @ 15:20:27
URL: http://typgratis.blogg.se/
Postat av: Sofia

jag gillar o göra typ äggröra :D

2012-08-03 @ 15:23:11
URL: http://byfia.com
Postat av: Sofia

haha åh nu blev jag hungrig :(

2012-08-03 @ 15:35:15
URL: http://byfia.com
Postat av: Art By Tina - Konst & Fashion

Ja det är nåt ämne i ägg som inte är bra för kroppen i för stora mängder. Men ett ägg per dag är ju ingen fara!

2012-08-03 @ 18:13:36
URL: http://trueborn.blogg.se/
Postat av: Maria

Sallader är bland det godaste som finns, speciellt ceasarsallad <3

2012-08-04 @ 13:45:44
URL: http://mariaw.blogg.se/
Postat av: Mia

Det finns en myt som säger att ägg höjer kolestrolet, men det är tydligen inte sant. Det är det enda dåliga jag hört om ägg, så det borde vara helt okej att äta hur mycket ägg man vill.

2012-08-07 @ 10:19:03
URL: http://duvetmia.se
Postat av: Ingrid

Så länge du inte har högt kolestrol eller höga blodfetter så är det inte farligt att äta ägg, finns ingen begränsning hur många man kan äta under en dag. Ägg är en riktigt bra proteinkälla, men det viktigaste är att äta en varierad kost! Bara att maila om du undrar något mer. :)

2012-08-09 @ 09:26:53

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0